久久国产75页,久草小区二区三区四视频,九九精品视频免费看,久久国产成人午夜AV影院潦草

除了始終保持自己的外部形象外，還必須注意個(gè)人衛(wèi)生的各個(gè)方面。自然床上用品的衛(wèi)生也是要特別注意的一個(gè)方面！您有做到一定時(shí)間就更換床上用品嗎？如何減少細(xì)菌的產(chǎn)生？
一、為什么應(yīng)該定期更換床上用品？
床上用品屬于大件，相比衣物清洗起來(lái)顯得比較不那么方便，因此許多人特別容易忽略床上用品的清潔和換新。但是，無(wú)論是枕頭還是被子，如果經(jīng)常使用，很久都不進(jìn)行更換，很容易滋生霉菌、螨，還可能引起過(guò)敏性疾病，例如哮喘。特別是化學(xué)纖維枕頭，細(xì)菌能夠迅速繁殖，隱藏了數(shù)百萬(wàn)只真菌孢子。由于不能經(jīng)常清洗被子，因此更加不能忽略沉積在里面的污垢和細(xì)菌。
2、床上用品具有使用壽命
所有床上用品，例如套件、被子、枕頭，在使用一段時(shí)間后都會(huì)發(fā)生功能性老化。例如：織物稀疏、易撕、泛黃、顏色暗淡，填充物失去彈性；甚至堅(jiān)硬的團(tuán)聚體、的熱度降低、分布不均勻、的吸濕性下降、舒適度下降等。這是正常的身體現(xiàn)象。這時(shí)，您應(yīng)該更換床上用品。

三、不同床上用品更換時(shí)間不同
1、枕頭。每天睡覺(jué)時(shí)，頭都會(huì)與枕頭接觸，頭發(fā)上的某些細(xì)菌會(huì)殘留在枕頭上。因此，應(yīng)每隔一次清潔一次枕頭套、枕頭毛巾，并應(yīng)定期更換枕頭。每12個(gè)月檢查一次枕頭是否有磨損跡象，如有必要，需要將其更換。
2、紙、覆蓋。床單、蓋子也直接與我們的皮膚接觸，也容易產(chǎn)生細(xì)菌，因此請(qǐng)經(jīng)常清洗。如果床單和the縫的布料變粗糙，可能會(huì)引起瘙癢，因此您需要定期更換床單。應(yīng)當(dāng)根據(jù)個(gè)人情況清潔和更換床單，并且每周至少清潔一次。建議在大約兩三年后進(jìn)行更換。
3、床墊、被子。床墊、被子的舒適度與我們的睡眠質(zhì)量密切相關(guān)。墊子不能太軟或太硬。長(zhǎng)時(shí)間后，床墊中不僅有細(xì)菌，而且床墊會(huì)變形，入睡會(huì)很不舒服。出于衛(wèi)生和健康原因，應(yīng)每1-2年更換一次被子，每隔7-10年更換一次床墊。

四個(gè)、床上用品也是家居裝飾的一部分
床上用品可以修飾和調(diào)節(jié)家庭生活，為身心帶來(lái)歡樂(lè)。經(jīng)常更換床品可以增加家庭生活的品味。如果床上用品與房屋的整體風(fēng)格不一致，則可以考慮切換到房屋環(huán)境、。搭配家居風(fēng)格的床品，不但讓主人身心愉悅；還能讓來(lái)家里做客的客人們了解知道主人的品味，提升主人在朋友心中的好形象。
大多數(shù)人每天在床上的睡眠時(shí)間占據(jù)了一天的1/3，所以定期更換床上用品可以減少細(xì)菌，讓身體更健康喲！